123号

備忘録

29日
10時半
いちごがおいしいヨーグルト(200ml)

13時
カツカレー
ホウレンソウのおひたし

15時
のど飴(1個)

18時
のど飴(1個)

19時
回転ずし
(焼きサーモン、ウニ、えんがわ、イワシ、鰹の軍艦巻、あと1皿)
イカゲソの唐揚げ

20時
クリームプリン

30日
0時
ダイエット黒酢(コップ2杯)

2時半
豆腐チゲ(鍋いっぱい、豆腐、豚肉、白菜)

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