123号

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備忘録

10時
ドーナツ(1個)
ブレスエイド(レモンミント、1粒)
のど飴(1個)

16時
アイスコーヒー(コップ1杯)
タイのおみやげゾウのチョコレート(ナッツ入り、1個)

17時
ドーナツ(2個)

19時
ブレスエイド(レモンミント、1粒)

21時
そうめん
いわしの煮付け(3尾)
ゆでもやし
レンコンのきんぴら
ポテトサラダ

28日
1時
発泡酒(麒麟の淡麗グリーンラベル・350ml・102kcal)
プリングルス(小、1缶)




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